乌梅固本汤做法

乌梅固本汤的做法如下：

材料准备

乌梅10克

杏仁10克

绿豆30克

黄豆30克

黑豆30克

冰糖30克

水1500克

制作步骤

将所有材料加入主锅，使用30分100度速度小勺煮制。

用网锅放入主锅，阻挡锅内食材，煮至水开后再继续煮20分钟。

作用

收敛浮火

补益肾精

使元气得固，疫毒邪气不能伤人

建议

可以根据个人口味适量调整食材的用量。

如果想要更加养生的做法，可以选择在煮好后放入冰箱冷藏，凉饮口感更佳。

希望这个做法对您有所帮助，祝您健康!