养生锤做法

养生锤的制作方法如下：

材料准备

布料：选择透气性好的布料，如棉布或麻布。

中草药：如艾草、丁香、薰衣草、决明子、黄荆子、女贞子、白芥子、山苍子等。

绳子：使用棉线或丝线。

其他辅助材料：如橡皮筋、剪刀等。

制作步骤

制作艾草包：

将干燥的艾草揉碎成细颗粒，避免扎手。

将艾草颗粒放入布袋中，并适当挤压使其密实。

将布袋口扎紧，形成艾草包。

包裹布料：

将布料裁剪成所需大小，将艾草包放入布料中。

将布料包裹在艾草包上，调整褶皱使其美观，确保手柄部分不会显得臃肿。