暗记做法
暗记的做法有多种,以下是一些常见且有效的方法:
边抄写边发声:
在抄写的同时大声读出内容,并在心中重复。这种方法可以同时利用视觉和听觉,提高记忆效率。
视听结合:
如果学习材料中有大量的视听教材,如英语单词,可以通过读出来加上听的方式学习,这样会更高效。
大声自问自答:
学完一段内容后,停下来大声向自己提问并回答,用一问一答的方式可以显著提高暗记效果。
关联记忆:
将要记的内容与已知的知识建立关联,例如将单词的同义词、反义词等放在一起记忆。这样可以使记忆更加复杂交错,从而更容易想起。
奇思异想:
将要记的内容用奇思妙想串联起来,形成语句或小故事。越奇怪的记忆方法越容易让人记住。
抄写大字体:
抄写或记笔记时,使用较大的字体,这样视觉上的冲击力更强,刺激也更大。
运动身体:
在暗记时适当运动身体,如来回踱步,可以显著刺激大脑,提高学习效果。轻微的动作如踱步、倒立等也能带来不一样的效率。
倒立:
倒立可以使血液集中到大脑,提高暗记效率。倒立前深呼吸几次,然后将要记的内容倒着放在墙壁前,两手臂组成正三角形撑起身体,抬脚举臀倒立,看着教材音读。
图像记忆法:
将所看到的文字等以背景、图像的形式来记忆。这种方法需要一定的训练,但记忆速度极快。
重点记忆:
对于长而复杂的文章,重点记住关键词,对于人物名只记姓,先省略记名,对于单词则从记住发音开始。