积食山楂水的做法
积食山楂水有多种做法,以下提供几种常见的做法:
山楂+苹果
山楂5-10颗、苹果1个。山楂洗净去核,苹果去皮切块。把它们放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟即可。
山楂+陈皮
山楂6-8颗、陈皮3-5克。将山楂洗净去核,陈皮洗净切丝,放入锅中,加适量清水,大火煮10分钟后即可。
山楂+黄芪
山楂5-7颗,黄芪3克。将山楂洗净去核,与黄芪一起放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟即可。
山楂+山药
山楂6-7颗、山药1小根。山楂去核,山药去皮切成小块。一起放入锅中,加适量水,大火煮开后小火煮25-30分钟,煮至山药软烂。
山楂+苹果+红枣
苹果一个、红枣5颗、山楂片4片。苹果用盐搓洗干净后切小块,红枣去核剪碎,山楂片泡水洗净。所有食材一起放入锅中,加入一碗清水大火煮开,调小火煮20分钟即可。
这些做法都适合积食的孩子,具体选择哪种做法可以根据孩子的口味和体质来调整。如果孩子有严重的积食症状,建议咨询医生或专业人士的建议。