烤箱马步鱼的做法
方法一:简单烤制
用料 :马步鱼4条。做法
将鱼用水冲一下,防止口感过硬,放到烤网上。
烤箱中层,上下火,140℃。
烤至边缘微焦,鱼体变黄即可。如果用的鱼比较大,肉厚,可以烤五六分钟,小鱼的话两分钟左右就可以了,别看时间,看状态。
趁热开吃,凉了之后口感会大打折扣。
方法二:调味烤制
用料:
马步鱼6条,料酒、盐适量。
做法
马步鱼用水冲一下,不是为了洗干净,主要是因为海鱼比较咸。可以冲一下下就好,具体看自己口味。口味淡的可以用冷水浸泡,但不推荐泡太久,太久没味道。
无需擦干,感觉擦干了会烤的太干,太硬没口感。不要重叠,放到烤网上。不推荐烤盘,没啥原因,就觉得烤网受热比较均匀。
烤箱130度预热,烤2到3分钟,边缘微焦即可。时间不要太长,一定盯着看。鱼太薄,很容易焦。
方法三:香烤马步鱼
用料:
新鲜马步鱼一斤,料酒、盐、辣椒面、孜然粒各适量。
做法