宝宝美食做法

蔬菜鸡肉粥

材料：鸡胸肉100克、胡萝卜1根、西兰花50克、大米50克、清水适量、盐适量。

做法

大米洗净，浸泡30分钟。

鸡胸肉洗净，切成小块，用搅拌机打成肉泥。

胡萝卜去皮，切成小丁；西兰花洗净，切成小块，焯水后备用。

锅中加水，放入大米，大火煮沸后转小火慢煮。

待粥煮至粘稠，加入鸡肉泥，搅拌均匀。

加入胡萝卜丁和西兰花，继续煮至熟透。

最后根据宝宝口味，适量加盐调味。

营养小贴士：鸡肉富含蛋白质，胡萝卜和西兰花则提供了丰富的维生素和矿物质，是宝宝成长发育的完美搭档。

香蕉牛油果泥

材料：

香蕉1根、牛油果1个、酸奶适量。