两岁小孩吃茄子的做法
为两岁小孩制作茄子时,应选择简单、健康且营养均衡的食谱。以下是一些适合两岁小孩吃的茄子做法:
蒸茄子配肉馅
将茄子去蒂、洗净、去皮,切成3cm长的圆形,去掉茄子芯。
将肉馅、香菇等调味料加入适量,搅拌后填入已挖空的茄子圈中,再放入一些火腿和香菇末。
将填好馅的茄子放入蒸锅中蒸10分钟左右,等孩子烧凉后即可食用。
西红柿炒茄子
茄子去皮切丁,可以在凉水里泡一下防止炒黑。
西红柿也用水泡一下去皮,然后切丁。
锅中热油,加葱花蒜末爆香,加入西红柿丁和茄子丁炒软,加少许蚝油和宝宝酱油,炒熟出锅。
肉末茄子
茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。
锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。
锅底留油,放入茄子块翻炒片刻,盖上锅盖,中火焖至茄子发软。
倒入炒好的肉末,加老抽、鸡精,翻炒1分钟匀,最后撒上葱花即可出锅。