儿童饭菜的花样做法

儿童饭菜的花样做法如下：

苹果米糊

食材：苹果1个、米粉若干

做法：

苹果洗净切块、去核

用蒸蛋器将苹果蒸熟

将蒸熟后的苹果研磨成泥

冲泡好米粉

将苹果泥、米粉搅拌即可

菜末米汤

食材：油菜心适量、米粉少许

做法：

青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块

加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开

锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右，等菜末熟了即可出锅

蔬菜牛肉粥

食材：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、土豆、胡萝卜、洋葱各1/5

做法：

牛肉净肉并磨碎

菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎

将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮熟即可

豆腐手指条

食材：鸡蛋、面粉、青菜叶、豆腐

做法：

青菜叶焯水后切成碎末，豆腐切成小块焯水后压成泥

将豆腐泥、菜叶碎、面粉及鸡蛋搅拌均匀成粘稠状

将搅拌好的豆腐菜糊放入蒸锅，冷水上锅，中火蒸20分钟

蒸好后冷却，倒扣脱模，切成适合宝宝手拿的块状

山药麦糊

食材：山药110克、麦片3匙、水适量

做法：

山药去皮，切成小丁

将山药蒸熟到软

将山药丁和麦片放入搅拌机，加入适量水搅拌成糊状即可

蔬菜牛肉粥

食材：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、土豆、胡萝卜、洋葱各1/5

做法：

牛肉净肉并磨碎

菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎

将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮熟即可

豆腐手指条

食材：鸡蛋、面粉、青菜叶、豆腐

做法：

青菜叶焯水后切成碎末，豆腐切成小块焯水后压成泥

将豆腐泥、菜叶碎、面粉及鸡蛋搅拌均匀成粘稠状

将搅拌好的豆腐菜糊放入蒸锅，冷水上锅，中火蒸20分钟

蒸好后冷却，倒扣脱模，切成适合宝宝手拿的块状

山药麦糊

食材：山药110克、麦片3匙、水适量

做法：

山药去皮，切成小丁

将山药蒸熟到软

将山药丁和麦片放入搅拌机，加入适量水搅拌成糊状即可

这些花样做法不仅营养丰富，而且色香味俱佳，能够激发儿童的食欲，帮助宝宝健康成长。