海马田七增高汤的做法

海马田七增高汤的做法如下：

原料

田七6克

海马1对

会啼的小公鸡（即童子鸡）

红枣几颗

枸杞子适量

盐适量作为调料

步骤

前期准备：

田七洗净，用掣刀切碎，也可以蒸一下。

海马建议磨成粉，切碎以便发挥药效。

小公鸡杀好后，掏出脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色（不要糊了）。

鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

炖煮过程：

捞起田七与海马、枸杞、红枣及童子鸡一起入锅，加少水，文火炖两个小时，加盐调味。

如果想效果更好，可以使用三斑海马，并且炖制过程中不可与葱花同炖，以免削弱海马的能量。

提示和建议

此汤适合10-18岁的小朋友偶尔煲来喝，每月不超过两次，最好咨询医生后再饮用。

对于老人腰酸腿疼也可以偶尔煲来饮用。

这样一道海马田七增高汤就完成了，不仅美味，还有一定的滋补效果，特别是对于正在长身体的小朋友。