杂豆菜做法

香菇白玉菇四季豆

食材:香菇、白玉菇、四季豆、蒜、小米辣、蚝油、白糖、鸡精、味精、蒸鱼豉油、辣鲜露。

步骤

1. 香菇切成条,白玉菇去根,四季豆切条。

2. 七成油温,分别依次下入香菇、白玉菇、四季豆炸至金黄色捞出备用。

3. 锅中底油,放蒜、小米辣炒上色,倒入炸好的香菇、白玉菇、四季豆翻炒,加蚝油、白糖、鸡精、味精、蒸鱼豉油、辣鲜露拌匀即可。

农家菜豆

食材:煮好的真空包装豆、煮熟的青菜。

步骤

1. 青菜煮熟备用。

2. 豆汤煮沸后再把煮熟青菜混合煮上三四分钟,起锅享用。

杂蔬豆腐

食材:豆腐、火腿肠、香菇、油菜、鸡精、酱油、水淀粉、鹌鹑蛋。

步骤

1. 豆腐切小块,香菇和油菜洗净后切小丁和小块,火腿肠切小丁。

2. 不粘锅小火把豆腐煎至两面金黄,放入香菇丁、油菜根、火腿肠,一起翻炒。

3. 锅中倒入一小碗水,放入鸡精、酱油,一起煮几分钟。

4. 快熟时放入油菜叶,一点点盐,水淀粉勾芡汁翻炒出锅。鹌鹑蛋在菜熟时,可放菜里一起翻炒。

毛豆炒豆腐干

食材:毛豆、猪肉、青椒、豆腐干、姜蒜。

步骤

1. 毛豆剥好,青椒切丝,豆腐干切条。

2. 锅里入油爆香姜葱蒜,放入腌制好的肉丁翻炒片刻,肉丁提前用料酒生抽,生粉和油腌制一刻钟。

3. 放入豆腐干翻炒均匀,加入毛豆翻炒片刻,加入适量的开水煮5分钟。

4. 汤汁收干加入青椒,加入适量的盐翻炒均匀即可出锅。

芸豆炒肉

食材:芸豆、肉、大蒜、盐和味精。

步骤

1. 芸豆洗净去丝,手掰成4公分左右,肉切条,大蒜切片,准备好盐和味精。

2. 适量油热后放入大蒜片,炒出香味,放入肉翻炒入味。

3. 加入掰好的芸豆,加水盖盖,大火煮15-20分钟,期间没水要加水,然后关火,放盐,翻炒一会,加味精,出锅。

菜豆炖豆腐

食材:菜豆、酱油、冰糖、姜、柴鱼花。

步骤

1. 菜豆掐头去尾,摘去两侧的筋,清净待用。

2. 菜豆切成段或条,炒锅刷洗干净,放在旺火上烧干水分,倒入少许食用油,并加入几粒花椒,用温火炸一下。

3. 加入切好的菜豆,翻炒后加入酱油、小半碗水及一小匙食用盐,继续翻炒,盖上锅盖,用温火轻炖4~5分钟。

4. 汤汁不太多时,关掉炉火,盛盘。

辣炒菜豆

食材:菜豆、朝天辣椒、盐、香辣酱。

步骤

1. 菜豆切成细丝,朝天辣椒切小段。

2. 锅中加入适量油,至五成热时放入辣椒段煸香。

3. 放入菜豆丝,翻炒至变软,加入少许盐。

4. 最后,加入一勺香辣酱,翻炒均匀,出锅装盘。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料,尝试不同的烹饪方法。