胃炎食谱大全及做法

胃炎患者的食谱应该以清淡、易消化为主,避免辛辣、油腻和刺激性食物。以下是一些适合胃炎患者的食谱及其做法:

山药粥

材料:鲜山药100克、糯米100克、白糖5克。

做法

将山药去皮洗净切成小块,糯米淘洗干净。

砂锅中注入适量清水,将山药糯米下入锅内中火烧沸,改用小火煮至米烂汤稠,表面浮起粥油时,下入白糖调匀即可。

功效:鲜山药含薯蓣皂甙、粘液质、胆碱、碳水化合物及少量维生素和矿物质,有健脾益胃功效;糯米又称江米,主要提供碳水化合物和B族维生素,有温胃补中的作用,适于慢性胃炎属脾胃虚弱者食用。

山楂糕拌梨丝

材料:山楂糕100克、雪花梨适量、白糖、白醋适量。

做法

山楂糕切成细方条,梨去皮切成筷子粗细的丝码在盘底部,山楂糕放上面,根据个人口味洒上白糖、白醋即成。

功效:山楂含山楂酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等,有消食开胃作用;雪花梨治疗慢性消化不良有效。胃酸过多者慎用本品。

橘皮煨母鸡