腐竹的花样做法
腐竹是一种非常受欢迎的豆制品,可以通过多种方法制作出美味的菜肴。以下是一些腐竹的花样做法:
凉拌腐竹
食材:腐竹、莴笋、胡萝卜、盐、昆布调味粉或蘑菇调味粉、辣椒油。
做法:
腐竹洗净泡软,用开水焯一下,捞出沥干水分,切段备用。
莴笋顶部嫩的部位切成片,用花朵饼干模刻出花朵形状。
胡萝卜切片,用花朵饼干模刻出花朵形状。
将腐竹、刻好的莴笋和胡萝卜放入盘中,加入盐、少许昆布调味粉或蘑菇调味粉、辣椒油拌匀。
西芹炝腐竹
食材:芹菜、腐竹、木耳、花椒、生姜、八角。
做法:
西芹切细段,腐竹切丝,黑木耳切丝。
锅里放油,加入花椒做成花椒油,然后把花椒过滤出来。
锅里放入生姜、八角末爆香,再淋点香油炝锅。
放入西芹丝和腐竹丝炒香,放黑木耳丝,炒匀,加盐和调粉味。
腐竹卷
食材:油皮100克、粉丝50克、素肉50克、鲜香菇50克、酱油10克、白砂糖8克、醋20克、生姜芹菜8克。
做法:
将粉丝以温水泡软,捞出切段。
素肉剁细。
生姜芹菜切碎末。
香菇泡软,去蒂并切成丝。
加入素肉、生姜芹菜末、酱油、白糖、醋搅动拌均匀,制成馅。
将腐皮(油皮)摊开,放入粉丝段、香菇丝和馅,用手卷起来。
栗子腐竹煲
食材:栗子、腐竹、香菇、青椒块、红椒块、香芹段、姜片、盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉、芝麻油。
做法:
先将栗子放进开水煮一会,拿出趁热剥去皮洗净,放进蒸笼蒸熟,拿出待用。
腐竹用温水泡半个小时后切段,控干水份,放入油中炸成金黄色捞出,再放进锅中飞水待用。
栗子、腐竹、香菇、青椒块、红椒块、香芹段放入锅中,加入姜片、盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉、芝麻油,煮至入味。
凉拌青瓜腐竹
食材:青瓜1根、腐竹1块、油适量、盐适量、芝麻油适量、自制辣椒油适量、苹果醋适量、酱油适量。
做法:
腐竹提前一小时左右泡发,泡发开后焯水再过凉开水。
青瓜和腐竹都切好备用。
把青瓜、腐竹放进容器里,加入适量盐、酱油、苹果醋、芝麻油、自制辣椒油拌匀,放冰箱冷藏半小时左右会更可口更入味。
红油腐竹拌莴笋
食材:莴笋200g、胡萝卜80g、水发腐竹50g、盐3g、糖3g、生抽10ml、香醋5ml、香油5ml、辣椒油5ml。
做法:
莴笋去皮切片加少许盐腌制片刻,胡萝卜切片,水发腐竹入开水中煮上1分钟过凉备用。
所有食材放入大碗中,加入糖、盐、生抽、香醋、香油、辣椒油,全部拌均匀即好。
鱼香腐竹菌菇
食材:腐竹100g、油适量、盐适量、剁椒适量、黑木耳适量、香菇适量、味精适量、料酒适量、生姜片适量、芝麻油适量。
做法:
腐竹用清水泡发后洗净切段,黑木耳和香菇泡发后洗净,把香菇切片。
锅内油温5分热,加入生姜片爆香。
剁椒和调制的料汁(料汁的比例,一调羹醋,2调羹白糖,一调羹老抽,2调羹生抽,一小勺生粉)倒入锅中,炒匀即可。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合不同的口味和场合。你可以根据自己的喜好选择合适的做法尝试制作。