绿豆汤加酸奶做法
做法一:
1. 将绿豆汤放凉。
2. 将绿豆从汤中捞出放入料理机。
3. 加入自制的原味酸奶。
4. 加入适量蜂蜜。
5. 启动料理机,约1分钟时间。
6. 倒入杯中饮用即可。
小贴士:
如没有蜂蜜,可用白糖代替。
如果是超市买的袋装酸奶,就不用放糖或蜂蜜了。
搅打的时间长,会更细腻一些。
做法二:
1. 绿豆淘洗净,用凉开水浸泡2小时。
2. 连水带豆倒入煮锅中,加冷水(绿豆与冷水比例在1:8-1:10之间为宜),大火开盖煮绿豆。
3. 水开时,捞去漂在汤表面的白泡沫,改中小火继续开盖煮20分钟(此的绿豆汤色绿清澈,绿豆尚未爆蓉,是去火和解暑功效最强的时候)。
4. 倒出一部分汤后,中小火煮剩余在煮锅中的汤与绿豆(如果锅中水少,可以再加点冷水),直至绿豆全部裂开,豆沙渗出(不要闭盖)。
5. 改小火,用勺不停搅动豆沙以免粘锅底,慢慢收汁。
6. 待锅中的绿豆沙愈加浓稠,豆沙和汤渐渐均变成浅微红色,关火,放冰糖冷却。
7. 冰糖完全烊化后,用一漏网过滤压挤绿豆皮壳,取沙。