芝麻茶的做法

芝麻茶有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:

简单泡制

用料:芝麻、茶叶。

做法:将芝麻洗净后,控干水分,放入炒锅中用小火慢慢炒成淡黄色,放凉后备用。取芝麻2g、茶叶3g,放入壶中,加水煮开饮用。

加入其他配料

用料:芝麻、绿茶、炒花生、炒米、干姜等。

做法:将芝麻炒成淡黄色后与茶叶一起煮开,可以加入炒花生、炒米和干姜增加风味。用开水冲泡后装入碗中,即可饮用。

黑芝麻茶

用料:黑芝麻15g。

做法:将黑芝麻洗净,放入砂锅中,加水煎汤,去渣取汁即成。常饮可补益肝肾,补充大脑营养,增强记忆力。

加入山楂和食盐

用料:芝麻100克、山楂10克、食盐少许。

做法:将芝麻洗净晒干,炒熟后与山楂放入茶杯内,冲入开水浸泡,可加食盐少许调味。此茶具有清心泄热、生津开胃功效。

养颜芝麻茶

用料:黑芝麻250克、白芝麻250克、枸杞50克、红枣100克、花生米250克、冰糖300克。

做法:将黑白芝麻、花生米、红枣、枸杞分别炒熟,花生米去皮捣碎,红枣剪成小块去核。锅里加水,水开后倒入冰糖,待化后加入所有材料,小火熬至水分蒸发,捣碎成小颗,冷却后保存,食用时用开水泡。

缓和白发和记忆力

用料:黑、白芝麻各5克、乌龙茶2克。

做法:黑、白芝麻略洗、沥干,乌龙茶以热水略冲后去杂质。锅中放入芝麻炒至香味四溢,略放凉后磨成粗末,加入乌龙茶,注入热开水,静置1~2分钟后即可饮用。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。