润肺雪梨做法

将雪梨洗净后削皮，直接食用即可。这种方法简单方便，能够最大程度地保留雪梨的营养成分和口感。

将雪梨去皮、去核后，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖融化即可。这种方法能够增强雪梨的润肺止咳作用，特别适合咳嗽、咳痰的人群。

将雪梨与川贝一起炖煮，可以加入少量冰糖调味。川贝具有清热化痰、润肺止咳的功效，与雪梨搭配使用效果更佳。但需要注意的是，川贝和雪梨都是寒性的食物，不适用于外感风寒引起的咳嗽。

将雪梨、百合、银耳等食材一起炖汤，可以很好地滋阴清热、润肺止咳。这种方法适合阴虚肺热引起的咳嗽、口渴、便秘等不适。

将雪梨与荸荠一起炖汤，可以清除肺热，改善肺热咳嗽、咳痰、口渴、小便短赤等不适。这种方法也适用于外感风热引起的咳嗽。

所需材料：雪梨1个、干银耳半朵、冰糖适量、清水适量。

制作步骤：

干银耳提前泡发，撕成小朵，去除根部杂质。

雪梨洗净去皮，去核切块。