婴儿芹菜汁的做法

婴儿芹菜汁的做法如下:

1. 准备原料:选用新鲜芹菜150克,水适量,白糖适量(可选)。

2. 清洗芹菜:将芹菜清洗干净,切成小段。

3. 煮芹菜:在砂锅中加入适量水,水开后放入芹菜煮熟。

4. 搅拌成泥:将煮熟的芹菜和水一起放入搅拌机中打成泥状。

5. 过滤:将搅拌好的芹菜泥过滤,分离出芹菜汁和菜泥。

6. 调味:可以根据婴儿的口味加入适量白糖调味。

7. 尝试:初次给宝宝尝试时,应先从少量开始,观察是否有过敏反应。

注意事项:

确保芹菜新鲜,清洗干净。

煮芹菜时不要过熟,以保留营养。

宝宝初次尝试时,应先从少量开始,逐步增加。

如有可能,使用搅拌机或辅食机制作更为细腻。

芹菜汁中富含铁质,有助于宝宝补铁。