茜茜菜的做法

茜菜(苋菜)的常见做法如下:

蒜香炒苋菜

原料:苋菜500克,蒜头2瓣。

调料:盐、鸡精、糖。

做法

将苋菜去老梗后洗净,轻揉数下。

灶上放锅,锅内不放油,直接将苋菜与拍碎的蒜放入,以中火将苋菜烤萎,其间要不停翻动。

顺锅边倒入油,翻炒均匀。

加入盐、鸡精与少许的糖调味。

以中小火将苋菜再烧7、8分钟,使其汤汁完全渗出,梗茎软而不烂即成。

蚝油炒苋菜

原料:苋菜500克。

调料:食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、蒜适量、耗油适量。

做法

苋菜清洗干净,入水焯一回,然后过凉,沥干水分切断。

大蒜去皮洗净去蒂,用刀拍扁后切碎。

葱切葱花,姜切细丝。

锅内热油爆香葱姜,倒入适量蚝油。

下苋菜翻炒片刻,加盐、鸡精调味。

撒入蒜碎,翻炒均匀即可出锅。

蒜泥炒苋菜

原料:苋菜(紫)400克,大蒜8克,花生油20克。

调料:盐3克,味精2克。

做法

将苋菜洗净,切成4厘米长的小段。

大蒜捣细成泥。

坐锅点火烧热,先放入苋菜煸炒几下,然后放入盐、花生油、蒜泥再炒3分钟,见苋菜软嫩,略有汤汁时,放入味精拌和均匀,装盘即成。

香炒苋菜

原料:苋菜(紫)750克,火腿75克,香菇(鲜)50克。

调料:盐4克,鸡精2克,大蒜5克,植物油25克。

做法

将苋菜摘洗干净,切成段。

香菇、火腿切成丝。

蒜捣细成泥。

坐锅点火放食用油,油热后放入火腿丝、香菇丝煸炒一下,出锅待用。

坐锅点火不放油,倒入苋菜煸炒,加入精盐、食用油、蒜泥炒至有汤汁时,再倒入炒好的香菇丝、火腿丝、鸡精翻炒均匀,出锅即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。