茜茜菜的做法
茜菜(苋菜)的常见做法如下:
蒜香炒苋菜
原料:苋菜500克,蒜头2瓣。
调料:盐、鸡精、糖。
做法:
将苋菜去老梗后洗净,轻揉数下。
灶上放锅,锅内不放油,直接将苋菜与拍碎的蒜放入,以中火将苋菜烤萎,其间要不停翻动。
顺锅边倒入油,翻炒均匀。
加入盐、鸡精与少许的糖调味。
以中小火将苋菜再烧7、8分钟,使其汤汁完全渗出,梗茎软而不烂即成。
蚝油炒苋菜
原料:苋菜500克。
调料:食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、蒜适量、耗油适量。
做法:
苋菜清洗干净,入水焯一回,然后过凉,沥干水分切断。
大蒜去皮洗净去蒂,用刀拍扁后切碎。
葱切葱花,姜切细丝。
锅内热油爆香葱姜,倒入适量蚝油。
下苋菜翻炒片刻,加盐、鸡精调味。
撒入蒜碎,翻炒均匀即可出锅。
蒜泥炒苋菜
原料:苋菜(紫)400克,大蒜8克,花生油20克。
调料:盐3克,味精2克。
做法:
将苋菜洗净,切成4厘米长的小段。
大蒜捣细成泥。
坐锅点火烧热,先放入苋菜煸炒几下,然后放入盐、花生油、蒜泥再炒3分钟,见苋菜软嫩,略有汤汁时,放入味精拌和均匀,装盘即成。
香炒苋菜
原料:苋菜(紫)750克,火腿75克,香菇(鲜)50克。
调料:盐4克,鸡精2克,大蒜5克,植物油25克。
做法:
将苋菜摘洗干净,切成段。
香菇、火腿切成丝。
蒜捣细成泥。
坐锅点火放食用油,油热后放入火腿丝、香菇丝煸炒一下,出锅待用。
坐锅点火不放油,倒入苋菜煸炒,加入精盐、食用油、蒜泥炒至有汤汁时,再倒入炒好的香菇丝、火腿丝、鸡精翻炒均匀,出锅即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。