墨西哥炒饭的做法

墨西哥炒饭的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

墨西哥传统炒饭

材料

猪肉糜或鸡胸肉

蔬菜（如红胡萝卜、洋葱、西芹等）

白米饭

腌料（水、盐和香料）

步骤

将配料加水混匀，然后倒入肉糜中，静腌4~6小时。

使用中火将肉炒到六分熟，再加蔬菜，把蔬菜及肉抄熟。

加入白米饭，将米饭炒热，火候和时间自己灵活掌握，至熟即可。

健康减脂炒饭

材料

鸡胸肉

西红柿

旱黄瓜

黄红彩椒

香菜

柠檬

紫洋葱

玉米

蒜

步骤

放油，把鸡胸肉煎了，每个面一分钟。