山药做法豆浆机
使用豆浆机制作山药的方法有很多种,以下是一些不同的山药豆浆做法:
低卡美龄粥
食材:山药150g,黄豆30g,燕麦20g,水800ml,适量糖。
做法:山药削皮切块,所有食材清洗干净,放到破壁机里,加水800ml,适量糖,豆浆模式。
山药红豆沙
食材:山药150g,红豆30g,燕麦20g,水500ml,牛奶200ml,适量糖。
做法:山药削皮切块,所有食材清洗干净,放到破壁机里,加水500ml,适量糖,豆浆模式。打好后放凉加牛奶200ml即可。
山药小米糊
食材:山药150g,燕麦20g,小米30g,水800ml,适量糖。
做法:山药削皮切块,所有食材清洗干净,放到破壁机里,加水800ml,适量糖,豆浆模式。
山药红枣小米糊
食材:山药180g,小米30g,去核红枣4颗,水800ml,适量糖。
做法:山药削皮切块,红枣去核,所有食材清洗干净,放到破壁机里,加水800ml,适量糖,豆浆模式。
山药苹果小米羹
食材:苹果半个,山药150g,小米30g,水800ml,适量糖。
做法:山药、苹果削皮切块,所有食材清洗干净,放到破壁机里,加水800ml,适量糖,豆浆模式。
奶香山药玉米汁
食材:玉米半根,山药100g,小米20g,水500ml,牛奶200ml,适量糖。
做法:山药削皮切块,所有食材清洗干净,放到破壁机里,加水500ml,适量糖,豆浆模式。打好后放凉加牛奶200ml即可。
山药花生豆浆
食材:山药1根,红皮花生1小把,黄豆1把,冰糖少许。
做法:山药洗净后削去皮,切成小块或片,红皮花生提前浸泡2小时,黄豆提前泡发,将所有食材放入豆浆机中,加纯净水打豆浆,最后加入冰糖煮开即可。
超级简单的豆浆机版山药汁
食材:山药500克,白糖适量,水适量,奶油适量。
做法:山药削皮切丁,与水按一比一的比例放入豆浆机,用米糊键或五谷键打浆,最后加入白糖和奶油。
蓝莓山药浆
食材:山药适量,蓝莓酱适量,白糖适量。
做法:山药去皮切段,放入豆浆机,加入适量的水和糖,选择“浓汤”按键,打至浓稠后倒入碗中,挤上蓝莓果酱装饰。
山药红枣米糊
食材:山药,红枣,奶粉,白糖,水。
做法:山药去皮切段,红枣去核剪小块,放入豆浆机,加入奶粉和水,按米糊键,打好后即可食用。
这些做法不仅简单易学,而且营养丰富,适合不同的饮食需求和口味偏好。可以根据个人喜好选择合适的食材和比例,尝试制作出美味的山药豆浆。