简兰的做法

简兰的做法有以下几种:

西兰花炒猪肉馅

食材:西兰花1朵(约300克)、猪肉馅250克、鸡蛋1个、面粉3大勺、香葱2根、生姜1小块、红椒1个、青椒1个。

调料:生抽1勺、蚝油1勺、白胡椒粉少许、食盐适量、料酒1勺、淀粉1勺、植物油适量。

做法:

1. 西兰花洗净,消毒去污,掰成小朵,用盐水浸泡10分钟后冲洗干净,沥干水分备用。

2. 调制鲜香肉馅,将猪肉馅、鸡蛋、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉和食盐搅拌至黏稠有弹性,加入葱花、姜末和淀粉继续搅拌。

3. 焯水西兰花,水开后加入盐和植物油,焯1分钟,捞出沥干。

4. 制作西兰花“窝窝”,将西兰花沥干水分,加面粉揉成面团,搓成圆球后压扁成小鸟窝形状。

5. 填入肉馅,稍微按压,使肉馅紧贴面团。

三菇烩西兰花