小月子水果做法
小月子期间，水果的食用可以多样化，以补充身体所需的维生素和矿物质，同时促进身体恢复。以下是一些适合小月子的水果做法：
水果沙拉 材料
：草莓2个、苹果半个、梨半个、猕猴桃一个、木瓜半个、芒果半个、酸奶50g。
做法 1. 各种水果洗净，切块，放入冰箱稍冻（15 ~ 20分钟左右）。 2. 倒入150~200ml酸奶，搅拌均匀。奶香苹果饼
材料：苹果1个、鸡蛋、面粉、白糖、牛奶、黑芝麻适量。
做法
1. 鸡蛋打入碗内，加入牛奶和白糖，慢慢加入面粉，边加边搅拌至无颗粒。
2. 苹果切薄片，泡入水中防止氧化。
3. 平底锅烧热，慢慢倒入面糊，转动锅子使其成为圆饼。