红薯创新做法
红薯是一种营养丰富、口感独特的食材,可以通过多种创意方法制作成美味的食物。以下是一些红薯的创新做法:
1. 红薯燕麦奶
材料:红薯150克、燕麦25克、小米20克、牛奶200毫升、清水700毫升。
做法:
1. 将红薯、燕麦、小米和水倒入破壁机中,豆浆模式打碎。
2. 兑入牛奶搅拌均匀即可。
2. 红薯蛋奶
材料:红薯、牛奶、白砂糖、鸡蛋。
做法:
1. 在容器中均匀刷上一层熟油。
2. 红薯切小块放入容器中。
3. 牛奶、鸡蛋加少量白砂糖搅拌均匀后,过滤倒在红薯上。
4. 空气炸锅170度30分钟即可。
3. 红薯丸子
材料:红薯、白砂糖、糯米粉。
做法:
1. 红薯蒸熟后趁热撒白砂糖,与糯米粉混合揉成面团。
2. 揪小团揉搓成丸子,油炸至金黄。
4. 拔丝红薯
材料:红薯、白砂糖。
做法:
1. 红薯切块裹淀粉,炸至金黄后复炸一分钟。
2. 另起锅加糖熬至焦糖色,加入炸好的红薯快速翻炒均匀。
5. 红薯糖饼
材料:红薯、花生米、黑白芝麻、红糖、面粉、酵母粉、白糖、食用油。
做法:
1. 红薯蒸熟压成泥,加入酵母粉和白糖,与面粉混合发酵。
2. 发酵后包入糖馅,烙至两面金黄。
6. 红薯糯米丸子
材料:红薯、糯米粉、红糖、红枣、枸杞。
做法:
1. 红薯蒸熟后压成泥,加糯米粉揉成面团。
2. 团成丸子后放入红糖水中煮熟。
7. 酸甜红薯
材料:红薯、白糖、糯米粉、开水、冷水、食用油。
做法:
1. 红薯蒸熟后压成泥,加糯米粉揉成面团。
2. 包入红枣和枸杞,煎至两面金黄。
8. 红薯片(无油版)
材料:红薯。
做法:
1. 红薯去皮洗净,切薄片。
2. 铺在锡纸上,烤箱140-150度烤20分钟,翻面再烤15-20分钟。
9. 红薯燕麦糕
材料:红薯、燕麦、牛奶、清水、酵母粉、白糖、食用油。
做法:
1. 红薯蒸熟压成泥,加入酵母粉和白糖,与燕麦和牛奶混合发酵。
2. 发酵后蒸制30分钟。
10. 红薯糯米饼
材料:红薯、糯米粉、红枣、枸杞、红糖、食用油。
做法:
1. 红薯蒸熟后压成泥,加糯米粉揉成面团。
2. 包入红枣和枸杞,煎至两面金黄。
以上是一些红薯的创新做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。