热量低好吃

鱿鱼丝：

脂肪含量低，只有不到1%，营养价值高，可以补充脑力、预防胆结石。

海带：

尤其是晒干了的海带，热量低，含碘量高，经常食用有补碘效果，且含钙量高。

牛肉杂烩汤：

牛肉是高蛋白、低脂肪的食材，搭配金针菇、小白菜、粉丝等食材，既美味又健康。

爆炒螺蛳：

螺蛳含有低饱和脂肪酸，热量低，富含钾和锌，烹饪简单，口感鲜美。

车轮面包：

全麦粉制作，不添加无蔗糖和防腐剂，低脂低卡，饱腹感强，适合减脂期食用。

鱼脆薯片：

低卡高蛋白，薄薄一片，芝士海苔鱼肉口感丰富，热量不高于99大卡。

全谷锅巴：

配料简单，只有玉米、豌豆、扁豆、海盐，高蛋白质和膳食纤维，一包才0.5克脂肪。

0糖烤虾：

低温烘焙的虾肉超紧实，0糖0碳水，一只才4大卡，多吃也不会有负担。

蒙古无糖脱脂奶酪：

无蔗糖、无淀粉、无奶精，独立包装，高蛋白，适合减肥期间食用。

彩色锅巴：

配料无添加剂，普通马铃薯制成，富含微量元素和花青素，口感香脆。