黑豆杂粮粉做法

黑豆杂粮粉的做法有多种,以下提供几种常见的做法:

1. 黑豆黑米糊

主要食材:黑豆、黑米、黑芝麻、核桃。

做法

1. 黑豆、黑米分别洗净、沥干水分。

2. 核桃去壳、黑芝麻炒熟备用。

3. 锅烧热,分别炒黑米和黑豆至熟,加入核桃炒5分钟。

4. 所有材料混合,用搅拌机打成细粉,过筛。

5. 密封保存,食用时加红糖用热水搅拌均匀。

2. 自制五谷粉

材料:黑豆、黄豆、绿豆、大米、小米、芝麻、红枣。

做法

1. 将所有材料分别烤熟或炒熟。

2. 使用破壁机打成细粉,装袋保存。

3. 食用时倒入开水搅匀。

3. 五谷杂粮粉

材料:红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等。

做法