什么菜的叶好吃吗

莴苣叶

口感:脆爽,微甜,鲜美在青菜之上,嫩爽又在油麦菜之上。

品种

青皮莴苣:清炒时有一丝苦味,口感更醇正。

白皮莴苣:清炒时更嫩,更甜美爽口。

白萝卜叶(萝卜缨子)

口感:焯水后剁细包包子,炒豆腐渣,凉拌,煮汤,味道鲜甜,口感脆嫩。

营养价值:高钙,每100克含钙238毫克。

芹菜叶

口感:凉拌解腻又健康,也可以和芹菜茎一起炒着吃。

营养价值:含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质和钙,营养价值比芹菜茎更好。

红薯叶

口感:清炒滑嫩鲜美,口味独特。

营养价值:含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维、矿物质和维生素。

南瓜叶