可以放在自热火锅里的

自热火锅里可以放的食材包括：

荤菜

牛羊肉

鸡肉

其他肉类

素菜

青菜类

莲藕

土豆片

其他蔬菜

豆腐

可以购买现成的豆腐放入自热火锅中

其他配料

蘑菇类

海带

豆芽

蛋类（如鸡蛋、豆腐皮等）

建议

肉类选择：如果追求口感和营养，可以选择牛羊肉或鸡肉，这些肉类蛋白质含量高，脂肪含量低，较为健康。

蔬菜选择：蔬菜富含维生素和微量元素，可以选择多种蔬菜以增加饮食的多样性和营养价值。

豆制品：豆腐等豆制品不仅营养丰富，还能增加火锅的口感和风味。

安全使用：由于自热火锅的加热包遇水会迅速升温，建议使用凉水加热，以避免烫伤。