豆浆红酒绿茶

豆浆、红酒和绿茶都是世界上公认的健康饮料，它们各自具有独特的健康益处：

富含植物雌激素，类似于人体内的雌激素，对女性的子宫和卵巢有积极影响。

含有大量优质蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，以及不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮等对人体有益的成分，能降低胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病，增强免疫、延缓肌体衰老。

含有白藜芦醇，具有抗氧化和抗炎作用，可减少子宫和卵巢的炎症反应。

葡萄中的果肉含有超强抗氧化剂SOD，能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，使肌肤恢复美白光泽。

含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素EGCG，能增加脑细胞、增强记忆力，防止皮肤老化，溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞。

绿茶还具有明目、提神、抗癌、抗衰老等功效，且含有丰富的维生素C，能防止皮肤老化。

饮用建议：

豆浆：适合所有人群，特别是需要补充植物雌激素的女性和需要低胆固醇、高蛋白饮食的人群。