玉米鸡胸怎样做好吃

玉米鸡胸肉可以通过多种方法制作得美味。以下是几种不同的做法:

1. 简单煎制

材料

鸡胸肉 150克

生菜 1颗

玉米粒 100克

蒜末 适量

调味料:生抽1勺、陈醋1勺、橄榄油半勺、黑胡椒碎适量、盐少许

做法

1. 腌制鸡胸肉:将鸡胸肉丁放入碗中,加入生抽半勺、黑胡椒碎适量和少许盐,搅拌均匀后腌制15分钟。

2. 煮玉米粒:如果使用新鲜玉米,需先将其煮熟至软烂;如果使用罐装玉米粒,则直接沥干水分备用。

3. 煎鸡胸肉:在平底锅中加入少量橄榄油,热锅后放入腌制好的鸡胸肉丁,用中小火煎至两面金黄且熟透,取出备用。

4. 准备生菜:将生菜叶子洗净并沥干水分,撕成适口大小的片状,放入大碗中备用。

5. 调制酱汁:在小碗中,将剩余的生抽半勺、陈醋1勺、橄榄油半勺、适量黑胡椒碎和少许盐混合均匀,调成酱汁。

6. 拌合食材:将煎好的鸡胸肉丁、煮熟的玉米粒和准备好的生菜一起倒入大碗中,淋入调好的酱汁。