喝红酒的十大建议怎么写
适量饮酒
适量饮用红酒，男性每天300-400ml，女性每天200-300ml最为适合。
不空腹喝酒
空腹喝酒易喝醉，应在喝酒前先吃一些食物，如蔬菜、奶制品等，以保护胃粘膜。
慢慢品酩
葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，慢饮细品可以减少直接进入身体的酒精量。
控制饮酒次数
尽量减少喝酒的次数，避免过度饮酒对身体造成伤害。
选择低度酒
尽量选择低度酒，低度酒对身体的伤害较小。
多喝水
喝酒时要多喝水，水能把酒稀释，加快酒精的排泄。
多吃菜
喝酒时多吃菜，尤其是高蛋白、高脂肪的食物，可以缓解酒精对胃的刺激。
避免劝酒
亲戚朋友之间不要劝酒，各自按能力喝酒，避免过量饮酒。