啥配肉好吃

牛肉+西红柿：

西红柿富含维生素C，而牛肉富含铁元素，这种搭配有助于提高铁的吸收。

鱼肉+豆腐：

豆腐含钙多，鱼肉富含维生素D，有助于钙的吸收。

鸡肉+蘑菇：

鸡肉与蘑菇搭配可以释放谷氨酸钠，激发鲜味，还含有丰富的蛋白质。

羊肉+萝卜：

萝卜富含膳食纤维和钾元素，可以有效去除羊肉的膻味。

鸭肉+山药：

优质蛋白与优质碳水化合物的搭配，既美味又营养。

排骨+莲藕：

排骨含有优质蛋白和脂肪，莲藕富含膳食纤维，口感丰富。

猪肉+白菜：

白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇排出，减少饱和脂肪酸的伤害。

羊肉+白萝卜：

白萝卜性寒凉，能润燥清火，羊肉较温热，两者搭配在寒热方面比较平衡。

鱼肉+青椒：

鱼肉富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，青椒富含维生素C和辣椒素，口感鲜美且有抗氧化作用。

五花肉+土豆：

五花肉的肥瘦相间与软糯的土豆搭配，口感丰富，味道鲜美。