雅思听力睡觉

在雅思听力考试中，可能会遇到与“睡眠”相关的词汇和表达。以下是一些与睡眠相关的词汇和短语：

睡眠：

sleep / slumber

伸懒腰打哈欠：

stretch oneself with a yawn

失眠：

insomnia

睡过了：

oversleep

熟睡：

sleep soundly / fast asleep / sleep like a log

小睡：

take a nap / catch some Z's

梦游：

sleepwalk

嗜睡的：

lethargic

睡不着：

can’t get to sleep

躺在床上醒着睡不着：

lie awake

习惯早起者：

early riser

习惯晚起者：

late riser

保持良好的心态和作息：

保持积极的心态，不断鼓励自己，遇到困难时及时寻求帮助。同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食，有助于提高学习效率和听力水平。

建立规律的作息时间：

固定睡觉和起床时间，尽量每天在相同的时间。

干扰睡眠：

interfere with sleep。

睡眠日记：

have a sleep journal，记录睡觉、起床和总共睡眠时间。

这些词汇和短语可以帮助你在雅思听力考试中更好地理解和应对与睡眠相关的话题。建议你在备考过程中多加练习，以确保在考试中能够熟练运用这些词汇和表达。